¡Hola, bienvenida(o)!
Soy Aghatta Ortigosa Maviega, coach y terapeuta Gestalt.
Acompaño procesos de autoconocimiento y transformación personal, integrando técnicas de Gestalt y Coaching para que cada persona descubra sus propios recursos y genere cambios profundos y duraderos en su vida.
Mi propósito es facilitar un camino hacia la autoconciencia y la aceptación, fundamentales para vivir con mayor autenticidad, equilibrio y plenitud.
Estaré encantada de acompañarte en tu propio proceso.
Servicios
Terapia Gestalt Individual
Un enfoque humanista que nos ayuda a vivir el presente con plena conciencia de nuestras emociones, pensamientos y acciones. En lugar de quedarnos atrapados en el pasado o en un análisis excesivo, fomenta la autoconciencia y la responsabilidad personal, permitiéndonos descubrir nuevas formas de afrontar la vida de manera más auténtica y real.
Coaching
Un enfoque de desarrollo personal que impulsa el autoconocimiento y la acción para alcanzar metas y potenciar habilidades. El coaching ayuda a identificar obstáculos, fortalecer la confianza y encontrar soluciones prácticas para avanzar de manera clara y efectiva.
Masaje Chi Nei Tsang
El Chi Nei Tsang es una técnica de masaje que libera tensiones profundas, ayuda a desbloquear emociones y promueve el equilibrio integral del cuerpo y la mente. Al trabajar directamente en el abdomen, mejora la digestión, la energía vital y el bienestar emocional, facilitando una conexión más armoniosa con uno mismo.
Sesiones de Meditación Guiada y Mindfulness
Prácticas que cultivan la calma interior, mejoran la concentración y reducen el estrés, ayudándonos a vivir con atención plena. A través de la respiración y la observación consciente, fomentan el equilibrio emocional y vital, mejorando nuestra conexión con nosotros mismos.
Preguntas frecuentes
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Dirección
AOM Terapias Integrativas
📍 Barcelona, España
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